عوامل مؤثر در توجه کودکان
عوامل بسیاری بر توانایی توجه و تمرکز کودکان تـأثیر می گذارد، بعضی از عوامل تحت کنترل آنهاست برخی از عوامل نیازمند همکاری والدین و اطرافیان است .
حواسپرتی
سیگنال های کوچکی که ذهن کودک را از هدفش منحرف می کنند ، این سیگنال ها (علائم ) می توانند از هر جایی بیایند، صدای تلویزیون از اتاق کناری، صدای حرف زدن دیگران، افکار در ذهنشان، محیط پر سر و صدا، محیط دیداری شلوغ و نا منظم ،فکر کردن در مورد سایر سرگرمی هایی که می توانستند انجام دهند از جمله معمول ترین حواسپرتی های کودکان است.
سلامتی و تندرستی
همانند ماشین که به بنزین احتیاج دارد، مغز کودکان برای کارکرد مناسب به خواب کافی، تغذیه مناسب و تمرینات منظم نیاز دارد.
نکته : کودکانی با نیازهای ویژه مانند کودکان با اختلال یادگیری ، کودکان بیش فعال (ای دی اچ دی) و کودکانی با مشکلات پردازش حسی به زمان و کمک بیشتری برای تمرکز کردن نیاز دارند
چگونگه به کودکان کمک کنیم که متمرکز بمانند؟
- داشتن روتین و برنامه ریزی زمانی مشخص ( برنامه را مثل تقویم در فضایی قرار دهید که کودکتان ببیند، برنامه های اصلی هر روز را در ساعت های مشخصی قرار دهید)
- ایجاد محیطی بدون حواسپرتی ( اتاق مرتب و منظم و به دور از فضای پر سر و صدا مانند تلویزیون یا اتاق بازی)
- کودکتان را تشویق کنید که فعالیت را تا پایان ادامه دهد و بعد فعالیت جدیدی را شروع کند.
( تکالیف را به قسمت های کوچک تر تقسیم کنید، به کودکان یادآوری کنید که به پایان رساندن تکالیف چه احساس لذت بخشی دارد)
- تقویت های مثبت برای کودکتان قرار دهید ( کلمات محبت آمیز و قدردانی ، افزایش زمان بازی )
- تغذیه مناسب برای کودکتان فراهم کنید ( میان وعده های مقوی مانند مغزها و میوه ها و آب فراوان به کودکتان پیشنهاد دهید)
- اهمیت خواب کافی را در نظر بگیرید ( زمان مشخصی برای خوابیدن در فرزندتان در نظر بگیربد و به آن پایبند باشید . مطمئن باشید شرایط خوابشان مناسب است از نظر تاریکی ، دما و آرام بودن.
