تست شادکامی آکسفورد (OHI) ابزاری خود گزارشی برای سنجش سطح کلی شادکامی، خلق مثبت و رضایت از زندگی در افراد است.

بازه سنی 16 تا 99 سال

توضیحات تکمیلی

تست شادکامی آکسفورد (Oxford Happiness Inventory) یک ابزار روان ‌سنجی معتبر است که با هدف سنجش شادکامی کلی افراد، بر اساس مؤلفه ‌هایی مانند خلق مثبت، رضایت از زندگی، عزت نفس و احساس کنترل طراحی شده است. این پرسشنامه یکی از ابزارهای پر کاربرد در روانشناسی مثبت ‌گرا محسوب می ‌شود. نتایج این تست می ‌توانند در زمینه‌ های بالینی، آموزشی و سازمانی برای ارزیابی کیفیت روانی زندگی مورد استفاده قرار گیرند.

معرفی تست

تاریخچه

پرسشنامه شادکامی آکسفورد (OHI) توسط مایکل آرگایل و همکارانش در دانشگاه آکسفورد طراحی شد. این ابزار در ابتدا در اواخر دهه 1980 میلادی، با هدف ارائه یک مقیاس جامع برای سنجش شادکامی کلی افراد، توسعه یافت و نخستین بار به‌ صورت رسمی در سال 1989 معرفی شد.

توسعه آزمون با تحلیل دقیق شاخص‌ های تجربی و مفهومی مرتبط با شادکامی آغاز شد و در طول زمان، نسخه‌ های کوتاه ‌تری از آن نیز برای کاربردهای پژوهشی و بالینی منتشر شده ‌اند. با این ‌حال، ساختار اصلی آزمون 29 سؤالی اولیه در بیشتر مطالعات علمی حفظ شده است و تغییرات اساسی در ساختار مفهومی آزمون ایجاد نشده است.

هدف

هدف اصلی از ساخت این پرسشنامه، ارزیابی سطح کلی شادکامی به ‌عنوان یکی از مؤلفه ‌های کلیدی سلامت روان بوده است. این ابزار با تمرکز بر احساس رضایت، خلق مثبت و نبود خلق منفی طراحی شده و تلاشی برای پاسخ به نیاز به ابزاری استاندارد جهت بررسی شادکامی در زمینه‌ های روانشناسی بالینی، سلامت و روانشناسی مثبت‌ گرا محسوب می ‌شود.

ساختار آزمون

تعداد سؤال‌ ها و زمان اجرا

پرسشنامه شادکامی آکسفورد در نسخه اصلی خود شامل 29 سؤال است؛ زمان متوسط اجرای آزمون 7 تا 10 دقیقه است.

مقیاس ‌ها و زیرمقیاس‌ ها

در ساختار رسمی آزمون، یک مقیاس کلی برای شادکامی تعریف شده است. با این حال، بر اساس تحلیل‌های عاملی گزارش ‌شده در مطالعاتی مانند هیلز و آرگیل (200)، هفت زیرمقیاس تجربی برای تفسیر دقیق ‌تر قابل تمایز هستند:

• خودپنداره (Self-concept): برداشت فرد از ارزش، توانایی و هویت شخصی خود.
• رضایت از زندگی (Life satisfaction): ارزیابی کلی کیفیت و مطلوبیت زندگی فرد.
• آمادگی روانی (Psychological well-being): توانایی مقابله با فشارها و حفظ تعادل روانی.
• سر ذوق بودن (Joyfulness): تجربه لحظات مثبت، اشتیاق و سرزندگی در زندگی روزمره.
• احساس زیبایی‌شناختی (Aesthetic appreciation): لذت بردن از هنر، طبیعت و زیبایی‌های محیط اطراف.
• خودکارآمدی (Self-efficacy): باور به توانایی انجام وظایف و رسیدن اهداف.
• امیدواری (Hopefulness): نگرش مثبت نسبت به آینده و دستیابی نتایج مطلوب.

روش نمره‌ گذاری

پاسخ ‌ها بر اساس یک طیف لیکرت چهارگزینه ‌ای از 0 تا 3 نمره‌ گذاری می‌شوند. برخی از آیتم‌ ها دارای نمره‌ گذاری معکوس هستند؛ مجموع نمرات، نمره کلی شادکامی را مشخص می‌ کند؛ نمرات بالاتر نشانگر سطوح بالاتر شادکامی هستند. هیچ وزنی برای آیتم‌ ها اعمال نمی ‌شود و نمره نهایی به ‌صورت خام یا استاندارد شده گزارش می ‌شود.

 نمونه سؤال

لطفا از هر چهار عبارتی که به شما داده می شود یکی از آن ها را که بیشتر به حالات و احساسات و نگرش شما در یک هفته گذشته نزدیک است انتخاب کنید.

سوال 1: احساس شادی در من…

نوع پاسخ ‌دهی: طیف لیکرت 4 درجه ‌ای شامل: وجود ندارد .نسبتا متوسط است .بسیار زیاد است .بیش از حد زیاد است.